کتاب خودت را بهتر بشناس خشم من اثر ایزابل فیلیوزت و ویرژینی لیموزن ترجمه جواد کریمی نشر نردبان

وقتی به همه‌ی هیجان‌هایت، حتی عصبانیت، توجه کنی، خیلی چیزها درباره خودت یاد می‌گیری!

عصبانیت یک هیجان جالب است… من با عصبانیت می‌توانم قاطع باشم.

وقتی احساس خطر می‌کنم، با عصبانیت میتوانم بگویم “بس کن”.

بیا ببینیم احساس عصبانیت چگونه است و راه‌ها و ابزارهای آرامش را هم بشناسیم!

با یک عالمه برچسب!