کتاب نیازی نیست بلند حرف بزنی (راهنمای بچه های کم حرف و خجالتی) اثر بن بروکس ترجمه مریم رئیسی نشر پرتقال

تابه‌حال برایت پیش آمده که از صحبت کردن در مقابل مردم، اشتباه کردن یا گفتن حرف نادرست بترسی؟ یا احساس کنی هیچ‌کدام از آدم‌های دوروبرت مشکلات تو را ندارند و همه با اعتمادبه‌نفس کامل دارند زندگی‌شان را می‌کنند و با صدایی رسا حرفشان را می‌زنند؟ افراد زیادی هستند که کم‌رو و خجالتی‌اند، خجالتی بودن می‌تواند مهارت‌های بزرگی مانند گوش دادن، مهربانی و شفقت را به آدم یاد بدهد و این چیزی است که باید پذیرفت و به آن افتخار کرد.
در این کتاب، بن درباره‌ی برخی از مشهورترین، بااستعدادترین و باهوش‌ترین افراد خجالتی مثل چارلز داروین، دیوید بویی، گرتا تونبرگ، رزا پارکس و اِما واتسون صحبت می‌کند که از سکوت خاص خود برای دستیابی به چیزهایی شگفت‌انگیز استفاده کردند. بن راهکارهایی را که به ذهنش رسیده در اختیار خجالتی‌ها قرار داده تا بتوانند از پس زندگی در این دنیای شلوغ و پرسروصدا بربیایند.