کتاب شادمانی (تمرینات مورد نیاز ذهن آگاهی) اثر تیک نات هان ترجمه زیبا امانی بصیریان نشر فراروان

ذهن آگاهی، انرژی آگاهی و هشیاری به دم اکنون است. تمرین لمس پایدار و ژرف زندگی. برای دستیابی به آن، نیازی نیست به جای دیگر رفت. می توان در هر دم زندگی آن را زیست. إهن آگاهی شیوه ای برای فرار از زندگی نیست، بلکه برعکس، کوششی برای زنده بودن راستین است.