کاب حد و مرزها، اولویت ها و تعادل میان کار و زندگی اثر گروه نویسندگان ترجمه پرنیان فرخ نژاد نشر مون

|تعادل بین کار و زندگی یک چرخه است، نه یک دستاورد.| بسیاری از افراد به قدری خود را درگیر کار می‌کنند که از یاد می‌برند به زندگی شخصی خود نیز بپردازند و از لحاظ روحی و روانی تحت فشار قرار می‌گیرند. کار کردن باید حدومرزی داشته باشد که فرد بتواند تعادلی میان زندگی شخصی و حرفه‌ی کاری خود برقرار کند. این کتاب طی 20 فصل به معضلاتی می‌پردازد که کارمندان با کار کردن زیاد دچار آن خواهند شد.   از متن کتاب «ما شبیه جامعه‌ای هستیم که سطح بهره‌وری خود را معادل با ساعات کاری می‌دانیم. به‌طور کلی‌تر، "انجام کارها" را با کارآمدی برابر می‌دانیم. چند بار به‌خاطر "هدر دادن یک آخر هفته" خود را سرزنش کرده‌‌اید چون به‌جای برنامه‌ریزی کاری، استراحت کرده‌‌اید؟ همین باور غلط از کار کردن باعث می‌‌شود که بابت استراحتی کوتاه، شرمگین شویم.»