کتاب نیمه روشن من (انگیزه ای برای روزهای خاکستری ما) اثر ماتیلدا هایندو ترجمه آرام جوهریان نشر مون

این ژورنال روایتگر تجربه‌های شخصی نویسنده در مبارزه با مشکلات روان از زمان شروع نشانه‌های بیماری تا مراجعه به درمانگر و رسیدن به احساسی خوب و مثبت است؛ در واقع به اشتراک گذاشتن تجربیات و همچنین توصیه‌های او برای چگونگی آشتی با خود، شناخت عادات مخرب و مواجهه با احساسات بد و تبدیل آن‌ها به احساساتی بهتر که با نقاشی‌های خود نویسنده تکمیل می‌شود. مخاطب این متن با تکنیک‌ها و ابزارهای کاربردی‌ای آشنا می‌شود که در هر مرحله از بهبود سلامت روان که باشد،‌ به کارش می‌آیند؛ مانند دست یاری دوستی عزیز و دلسوز که به‌سمت خواننده دراز می‌شود و به او یادآوری می‌کند که حتی در تاریک‌ترین لحظه‌های زندگی‌اش، باید با خودش مثل کسی رفتار کند که ارزش مراقبت‌ شدن دارد.