کتاب ماندالا پرورش خلاقیت (کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان جلد 2) اثر رویا احسان نشر تکتم

چاکرای چشم سوم بین ابروها قرار دارد و مسئولیت شهود، تخیل، تفکر بالاتر و خلاقیت ما را بر عهده دارد و با حس ششم یا روشن بینی ما همراه است. این چاکرا با خود شناسی، بینش و هوش نیز مرتبط است. هنگامی که چاکرای چشم سوم شما انسدادی ایجاد می کند، باعث می شود شما احساس گیر کردگی کنید، نتوانید مسیر روشنی را ببینید، خود پسند باشید و از موفقیت بترسید.
علائم فیزیکی شامل خستگی چشم، تاری دید و سردرد است. وقتی چاکرا متعادل باشد، هم از نظر عاطفی و هم از نظر جسمی احساس سرزندگی و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. برای پاکسازی چشم سوم و حفظ تعادل آن، بهبود جریان شهود و تفکر شهودی ضروری است. با نوشتن افکار و احساسات خود، تمرین مراقبه ذهن اگاهی، گذراندن زمان بیشتر در طبیعت، اجتناب از تفکر بیش از حد و استفاده از تمام حواس پنج گانه خود برای مشاهده هر چه بیشتر دنیای اطراف به این هدف دست یابید. به دنبال کریستال هایی باشید که به رنگ آبی یا بنفش هستند. هنگام دراز کشیدن و مدیتیشن، یک کریستال کوچک بین چشمان خود روی پیشانی خود قرار دهید. به دنبال کریستال های آمیتیست، یاقوت کبود، لاجورد و سوژیلیت باشید.