کتاب مامان خشمگین راهنمایی برای مدیریت خشم و احساسات مادران (همه چیز ریشه در کودکی دارد) اثر امیلی دلورت ترجمه مهرنوش ذبیحی نشر پرتقال

تعداد بزرگسالانی که کنترل احساسات را از همان دوران کودکی آموخته اند، کم است و مادران محدودی با این توانمندی وارد دنیای فرزند پروری می شوند. فرزند پروری سنتی نسل هاست که به شکلی ناخواسته از افراد می خواهد احساساتشان را سرکوب کنند و با صدای درونشان تماسی نداشته باشند. اکنون همان بچه ها بزرگ سال اند و به والدینی تبدیل شده اند که در کنترل احساسات ضعف دارند و عموما درگیر چرخه باطل رفتارهای واکنشی، عذاب وجدان و شرم می شوند. نویسنده در این کتاب کوشیده با تکیه بر ذهن آگاهی و آموزش اقداماتی ساده، به خوانندگان کمک کند محرک های عصبی شان را شناسایی کنند و در راستای کنترل احساسات بکوشند. اگر شما هم می خواهید از حالت پیش فرض واکنشی رها شوید و فرزندانتان را مطابق ارزش های موردنظرتان تربیت کنید، این کتاب برای شماست.