کتاب کار تو آغازگر نبودی (تمرین های عملی برای غلبه بر تروماهایی که به ارث برده ایم) اثر مارک وولین ترجمه مژگان رضایی نشر مون

در کتاب پرفروش مارک وولین، ریشۀ علمی افسردگی، اضطراب، فوبیا، وسواس و برخی اختلالات دیگر را شناختیم و فهمیدیم گاهی این مشکلات از درون خود ما سرچشمه نمی‌گیرند. کتاب‌کار پیش ‌رو به‌عنوان مکملی بر تو آغازگر نبودی، قرار است به ما کمک ‌کند تروماهای خانوادگی به‌ارث‌رسیده‌مان را با تمرین‌های خودآگاه، پرسش‌های عمیق و نوشتاردرمانی، به‌درستی بشناسیم. اضطراب‌ها و الگوهای تکرارشوندۀ گذشته بر تصمیمات امروز ما اثر می‌گذارند؛ پس واجب است هرچه زودتر این چرخۀ معیوب و آسیب‌زا را بشکنیم. از متن کتاب «تاریخی که با خانواده‌تان شریک هستید، پیش از تولدتان آغاز می‌شود.»