کتاب مارپیچ بالارونده اثر الکس کرب ترجمه رزا حسینی سارانی نشر میلکان

نویسنده در کتاب مارپیچ بالارونده درباره تاثیر افسردگی بر مغز و رفتار توضیح می‌دهد و معتقد است با اصلاح سبک زندگی، می‌توان مارپیچ صعودی از بهبود حال فرد ایجاد کرد. الکس کرب برخلاف باورهای مرسوم که بر تغییرات بزرگ تاکید دارند، تغییرات کوچک را موثر در سلامت مغز و روح می‌داند.