کتاب رام کردن خشم سرکش (روش های علمی درک و کنترل عصبانیت) اثر فیث جی هارپر ترجمه نگار عطائی آشتیانی نشر مون

یکی از سوالاتی که همیشه ذهنم را درگیر می کند این است:
در چه مواقعی عصبانیت احساس درست و بجایی قلمداد می شود؟
و پاسخ به این پرسش، ساده ترین جواب ممکن است.
همیشه.
زیرا عصبانیت یک عیب نیست.
آنچه ما عصبانیت می نامیم، درست مانند هر احساس دیگری صرفا تفسیر مغز ما از واکنش های زیست شیمیایی بدنمان است…